Стресс давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы привыкаем к нему, стараемся справляться или просто игнорируем его, но наши питомцы такой возможности не имеют. Они воспринимают мир иначе, и их эмоциональное состояние во многом зависит от нас. Исследования подтверждают, что кошки и собаки считывают эмоции владельцев и могут переживать стресс так же, как люди.

Наши хвостатые улавливают изменения в запахе тела, связанные с выбросом кортизола и адреналина, которые сопровождают стресс. Они следят за мимикой, интонацией, движениями и быстро замечают, если хозяин становится более раздражительным, отстраненным или тревожным. Даже малейшие изменения в ритме жизни, такие как нарушение привычного распорядка дня или снижение активности, могут вызвать у питомца беспокойство.

Стресс хозяина может сказаться на питомце по-разному…

• Некоторые собаки становятся беспокойными, начинают больше лаять, могут проявлять агрессию или, наоборот, становятся вялыми.
• Кошки, в зависимости от темперамента, могут избегать контакта или, наоборот, искать его навязчиво, а также проявлять стереотипное поведение — чрезмерное вылизывание, порча мебели, игнорирование лотка.

Полностью исключить стресс из жизни невозможно, но можно минимизировать его влияние на питомца. Один из главных факторов — осознанность. Если у вас сложный период, важно понимать, что это отражается и на вашем животном. Даже если эмоциональное состояние нестабильно, стоит поддерживать привычные для питомца ритуалы: режим кормления, прогулки, игры. Это помогает создать ощущение стабильности.

Дополнительно можно создать питомцу комфортные условия. Для собак это могут быть дополнительные физ нагрузки, длительные прогулки, активные игры. Кошкам важно обогащение среды — дополнительные полки, когтеточки, интерактивные игрушки, уединенные места, где они могут чувствовать себя в безопасности.

Кошки и собаки не просто живут рядом с нами — они чувствуют нас, адаптируются под наше состояние и нередко принимают на себя наши эмоции. Именно поэтому забота о собственном эмоциональном фоне — это не только про личное благополучие, но и про здоровье питомца. Берегите себя!